Quel lait végétal est bon pour nous et la planète ?

on 25 mai 2020
Comment bien choisir son lait végétal selon le gout, la recette, les nutriments et l'impact environnemental.

Les laits végétaux sont de plus en plus nombreux sur le marché afin de proposer une alternative au lait de vache, qui a un impact néfaste sur la nature, la condition des animaux et aussi la santé.

Cet article vous aidera à faire votre choix entre le gout, l’utilisation, les nutriments et l’impact environnemental.

Rapidement, les laits végétaux sont principalement constitués d’eau et d’ingrédients comme des noix, des céréales seront les saveurs. La fabrication est industrielle ou maison. Comme très souvent le fait-maison a un impact plus faible sur l’environnement, car il y a moins de transport et d’emballage surtout si vous achetez en vrac vos ingrédients. Dans le commerce le prix va de 1,50 à 5€, si vous le faites ça sera plus économique.

Les avantages des laits végétaux sont qu’ils sont cruelty free, sans lactose et meilleur pour la planète que le lait de vache. Ce lait produit 2 à 3 fois plus de CO2, il a besoin de 15 fois plus de terre agricole et consomme 1,5 à 12 fois plus d’eau, selon les laits végétaux.

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Pourquoi le minimalisme rend heureux?

on 12 novembre 2019

Depuis plusieurs années, mais surtout après mon périple en Australie, je vis au maximum de façon slow et green. Ces thèmes sont très tendances mais, au final c’est juste de vivre simplement et en harmonie avec la nature ! C’est similaire aux styles de vie lagom et hygge de nos voisins nordiques.

Il y a maintenant 6ans j’étais capable de dépenser plus de 500€ pendant les soldes en fast fashion pour des vêtements que j’ai à peine porté. Ce changement était comment dire inattendu pour une cause aussi perdue que la mienne. Je vous explique les raisons de ce changement tout de suite.

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PLAN A DREAM LITTLE TRIP

on 16 septembre 2019
Road trip in Western Australia

Aujourd’hui nous allons planifier ensemble votre futur voyage de rêve. Je vais vous donner tous mes conseils pour créer un séjour parfait. C’est ce que j’utilise à chaque fois que je pars que ça soit en France ou à l’étranger. Par exemple pour les voyages à Sydney et Adelaide (voir les vlogs). Les différentes questions que je me pose, les sites que je favorise, où je trouve mes activités et les logements magnifiques tout est dans cet article.

Si vous décidez de partir en couple ou plusieurs l’application tricount est parfaite pour gérer les totaux sans aucune prise de tête. Elle est parfaite pour savoir combien les personnes se doivent selon qui à payé quoi et pour qui, vous pouvez aussi payer votre pote avec votre carte bancaire. Si vous partez à l’étranger transfertwise est idéal cela vous permet de limiter les frais bancaires entre les devises, de faire des transfert d’argent entre les différents pays.

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Shopper éthique à Barcelone

on 24 juillet 2019

Hola chicas,

C’est à peu près tout ce que je sais dire en espagnol. J’y ai passé 5 jours incroyables début juin. Je suis partie seule une nouvelle fois, sur place j’ai revu une amie de l’Australie et rencontré l’incroyable Cindy gate. Si vous voulez savoir comment je fais pour partie seule je vous laisse l’article ici) Pour ce break j’ai décidé de ne pas faire de voyage check-list avec tous les monuments à voir et de ne pas passer mon séjour à courir à travers la ville pour les voir. Bien évidemment, je me suis concentrée sur des petits shops éthiques. Je me suis dit que de vous faire un article comme j’avais fais pour Bruxelles pouvez vous intéresser. Si vous voulez un complément d’article sur le meilleur quartier, une super tatoueuse, un très bon perceur, une auberge incroyable, les petits restaurants géniaux et les bars super chill que j’ai testé faites moi signe.

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Comment partir seul (e) en voyage

on 4 juin 2019

Pourquoi je suis partie seule à l’autre bout du monde

Levé de soleil sur Jervis Bay

Si vous me suivez depuis quelques années vous le savez peut-être sinon je vous l’apprends mais j’ai eu une période très compliquée. Honnêtement je pense que j’ai fait un burn-out pour décrire cette période j’aime bien cette image d’être au milieu de l’océan à 10mètres de profondeur. J’étais tout simplement perdue sans aucun but dans ma vie. Ça doit attirer votre curiosité, j’en suis arrivée là à 22ans à cause des aléas de la vie.

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A weekend in London

on 4 juillet 2018

Bon le tour de l’Europe continu avec la visite de Londres, cette fois-ci je ne vous recommande pas d’hôtel si vous avez vu sur instastories on s’est clairement planté sur le choix de l’hôtel! Cela fait des années que je rêve d’y aller en sachant que j’habite à 1H de l’Eurotunnel Le Shuttle il était temps! Nous y sommes restés 3 jours, c’était short nous avons bien marché. Je vais vous partager rapidement les lieux que l’on a visité et qui sont incontournables pour une première fois à Londres.

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10 gestes écolos faciles à adopter

on 29 mars 2018

 

J’ai envie de vous partager mes astuces très faciles à mettre en place pour limiter son impact sur l’environnement. En plus, de faire du bien à la planète votre portefeuille vous remerciera, car pour la plupart ça vous permet de faire des économies.

 1 – INSTALLER ECOSIA 

 

Ecosia c’est un moteur de recherche gratuit qui plante des arbres grâce aux revenus publicitaires engendrés par les recherches. C’est très simple il suffit d’installer l’extension de navigateur sur les ordinateurs. Pour les smartphones ils ont créé une application disponible sur l’app store et sur google play. À chaque recherche que l’on fait et grâce aux publicités, des revenus sont générés. Cet argent sert à planter des arbres. Ils sont indispensables à la survie de la planète. Ce que j’apprécie c’est leur transparence sur les projets et où va l’argent. Je montre en action ce moteur de recherche dans la vidéo vision board. lire l’article

Nude by nature : make up naturel australien

on 21 mars 2018

Depuis quelques mois, je teste la marque de make up nude by nature . C’est une marque naturelle tout droit venue de l’Australie, qui est au passable un pays que je compte visiter cette année. Les produits sont cruelty free et certifiée PETA mais non vegan.

La marque utilise exclusivement des ingrédients naturels. Pour vérifier la composition je suis simplement allé sur le site de la vérité sur les cosmétiques, j’y vais dès que j’ai un doute sur les ingrédients. Et en effet les compositions sont parfaites.

Concernant les prix c’est du milieu de gamme c’est moins cher que du luxe mais plus que Avril Beauté par exemple. D’ailleurs je vous ai fais un article sur cette marque également. Je voulais vous parler des packagings qui sont juste sublimes. La touche de rose gold je trouve ça canon !

Vous pouvez retrouver cette marque dans les boutiques nocibé et sur le site nocibé.fr. Si vous habitez dans le pas de Calais j’ai trouvé ces produits au nocibé de la cité de l’Europe à Calais et à celui du centre aushopping à Boulogne sur mer. Aller c’est parti je vous détaille tous les produits que j’ai testés.

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DIY – déodorant ultra efficace

on 5 mars 2018

Comme vous le savez j’adore faire mes cosmétiques ça me rappelle mon métier de base. J’ai eu envie de faire mon déodorant maison. J’ai testé plusieurs recettes de déodorant sans succès. Les formules étaient trop épaisse, trop fluide ou non efficace, agressif pour la peau.

Après de nombreux essais j’ai trouvé la recette qui me convient. Ce déodorant est efficace et doux avec la peau. Je n’ai aucune sensation d’irritation ou de desséchement. Comme toujours j’utilise peu d’ingrédients et d’ustensiles. De plus, ce déodorant est vegan. lire l’article

Où acheter de seconde main ?

on 28 février 2018

Vous le savez peut être, j’adore acheter de seconde main. D’ailleurs  je vous avais montré dans une vidéo mes derniers articles achetés de seconde main. Pourquoi j’achète de seconde main ? En premier pour donner une nouvelle vie aux objets plutôt qu’ils partent direction la poubelle. C’est également beaucoup plus éthique que le neuf et moins cher que les marques éthiques. Et enfin j’ai impression de partir à la chasse au trésor à chaque fois. Ce qui m’éclates! Dans cet article j’ai décidé de vous donner toutes les boutiques et les sites internet où je fais de belles trouvailles. lire l’article

DIY – lotion peau parfaite

on 11 février 2018

Hey tout le monde,

Je vous partage ma dernière recette de cosmétique maison. Il s’agit d’une lotion visage ultra efficace, je vous ai parlé dans ma dernière vidéo achat où je vous présente des produits aromazone. Je voulais une lotion purifiante et clarifiante mais également hydratante, protectrice et rafraîchissante. Le tout avec peu d’ingrédient et rapide à réaliser, c’est chose faite!

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Comment adopter le minimalisme digital

on 3 février 2018

J’ai envie de vous parler de minimalisme digital. On connait le minimalisme souvent pour la réduction des possessions matérielles. D’ailleurs, je vous montre dans une vidéo comment je tri mon maquillage. Le minimalisme digital fais le même effet sur l’esprit, je me sens plus libre, moins oppressée. Si vous testez vous verrez l’effet est incroyable. Cette forme de minimalisme concerne les smartphones, les ordinateurs et tout ce que concerne plus largement internet.

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Tout sur l’huile de coco

on 14 janvier 2018

L’huile de noix de coco est vite devenue un indispensable de mes placards, elle m’accompagne toujours en voyage. Je vous détaille dans cet article ses bienfaits et mes utilisations favorites.

Tout d’abord elle a de nombreuses propriétés en plus de son odeur douce et exotique. Pour la peau cette huile est protectrice, nourrissante, adoucissante et émolliente. Ce qui concerne les cheveux, elle leurs apporte brillance et vigueur. L’huile de coco est également anti-microbienne. Cette huile végétale est composée à plus de 50% d’acide laurique, qui a une affinité particulière pour la peau et la kératine du cheveu. En saponification à froid, cet acide gras apporte la dureté au savon. Il participe également au pouvoir lavant et moussant du savon.

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Valise minimaliste pour le ski

on 3 janvier 2018

J’ai décidé de vous partager ma valise pour une semaine de ski. Nous sommes partis à 9 avec deux voitures donc autant vous dire que l’on était tous limités en bagages.

Ce qui concerne les soins et le maquillage je vous laisse aller voir cette vidéo dans laquelle je vous présente une trousse de toilette qui est similaire à celle que j’ai emporté. Je vais commencer par vous détailler les vêtements que j’ai pris.

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Direction New York : de la réservation aux visites

on 23 décembre 2017

C’est parti je vous parle de notre voyage à New York. Je voulais y aller depuis tellement d’années, c’est un rêve que nous avons pu réaliser. Je commence par vous expliquer les démarches et les réservations faites avant le jour du départ. Et ensuite j’aborde les visites incontournables, les activités que j’ai préférées, le shopping et mes endroits favoris. N’hésitez pas à vous poser avec un bon thé/café l’article est très long car j’ai voulu vous expliquez au maximum le voyage. lire l’article

Shopping éthique à Bruxelles

on 30 octobre 2017

Bonjour les amis, comme vous avez pu le voir sur instagram je suis partie quelques jours à Bruxelles avec l’amoureux. Nous avons visité et fais beaucoup de magasins éthiques. Je vous ai fais une sélection des boutiques que j’ai adoré. Dans cet article, je vous parle de cosmétiques bio, de vêtements de seconde main, éthiques mais aussi d’ustensiles de cuisine en matière durable.

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Week-end à Bruges

on 27 septembre 2017

Il y a quelques semaines, avec mon chéri nous sommes allés à Bruges pour un weekend. Cela faisait plus d’un an que nous n’étions pas partis ensemble, on s’est donc fait plaisir sur le logement. Nous avons séjourné à l’hôtel Navarra Brugge, il est magnifique, je n’avais jamais eu l’occasion d’aller dans un si bel hôtel.

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Mon avis sur avril beauté

on 17 septembre 2017

Bonjour les amis, on se retrouve pour parler de la marque avril beauté. Avant tout je voulais vous dire que j’ai tout acheté, une partie sur leur site en ligne et l’autre sur une vente privée. C’est pourquoi je peux vous présenter autant de références. D’ailleurs je viens de voir qu’il y a une vente sur vente privée jusqu’au 23 septembre .

Pour commencer, je vous présente rapidement cette belle marque. Leurs produits sont certifiés bio, fait en France, non testés sur les animaux, certains sont vegan. De plus, ils sont à petit prix, et facilement accessibles. Il y a une gamme soin et d’une maquillage. Aujourd’hui, je vous parle de la partie make up, qui est ma favorite. Vous pouvez retrouver cette marque sur leur site en ligne, sur des ventes privés, en boutique bio. Sur le papier cette marque est parfaite, je vous laisse découvrir mon avis sur chaque produit.  lire l’article

Road trip au Portugal

on 11 septembre 2017


Hello les amis,

Après avoir publié le vlog sur mon voyage au Portugal (ici), j’ai décidé de vous écrire cet article pour vous partager les bonnes adresses que j’ai découvertes.

En tout premier le vol, nous sommes partis avec Ryanair. Pour ma part c’est un beau compromis entre la quantité de bagages (valise cabine + sac à dos), le confort et le prix du vol. Naturellement on n’est pas sur le même confort qu’en première classe mais honnêtement pour 2H30 de vol, ça ne m’est pas nécessaire. Nous avons fait Beauvais – Faro et pour le retour Lisbonne – Beauvais, les deux vols se sont très bien passés. lire l’article

DIY – Shampooing sec

on 25 mai 2017

Hey,

Aujourd’hui je vous partage ma recette de shampoing sec ultra rapide et simple à réaliser. Cette recette peut s’adapter à toute les couleurs de cheveux. Pour cela, il vous faut deux ingrédients : l’argile blanche et l’arrow root qui peut être remplacé par de la maïzena. L’argile blanche va purifier le cuir chevelu et absorber l’excès de sébum. En plus de ses propriétés purifiante et absorbante l’arrow root apporte le côté matifiant du shampoing sec. lire l’article

Les dangers de la cosmétique

on 11 avril 2017

Hello les amis, aujourd’hui je vous explique pourquoi je me suis tournée vers la cosmétique naturelle. Comme vous le savez sûrement depuis plusieurs années différentes études montrent l’impact négatif de certains composants (sel d’aluminium, silicone, paraben). Etant par mon métier dans le monde scientifique, cela m’a interpelée. Puis dans mon entourage, plusieurs personnes ont eu un cancer, et beaucoup d’amis connaissent une personne touchée par des maladies graves. C’est alors que je me suis demandée pourquoi de plus en plus de personne étaient atteintes de malades graves (cancer, alzheimer, parkinson). Selon moi au vu de la toxicité de certains ingrédients présents dans la cosmétique, l’agroalimentaire et les produits ménagers, c’est malheureusement très cohérent. lire l’article

DIY – Le gommage visage parfait

on 22 mars 2017

Hello,

J’ai décidé de vous partager aujourd’hui, ma recette ultra simple et naturelle de gommage visage. Si vous êtes à la recherche d’un gommage qui gomme très bien la peau s’en pour autant vous arracher le visage, c’est la recette idéale!

Au niveau des ingrédients deux suffisent, pour ma part tous proviennent de chez aromazone. Je trouve leurs ingrédients de bonne qualité et peu onéreux. Les noyaux d’olives servent simplement d’exfoliant, la crème lavante neutre  sert de liant et aide au rinçage du gommage. lire l’article